大学生“程诺”拥有一项特殊能力——能够通过触碰他人，瞬间体验到对方最强烈的情绪。这让他不堪重负。直到他遇到情绪波动极弱、仿佛能屏蔽一切感受的“冰山”学长“季淮”。为了学会控制能力，程诺开始接近季淮，两人在看似错位的共感中，逐渐触碰到彼此内心最柔软、最真实的角落。
程诺终于能控制能力了，他触碰季淮时，第一次感受到了来自对方强烈而汹涌的爱意。而季淮也在此刻，眼眶微红，承认自己并非无感，只是将所有情绪都留给了程诺。
程诺意外触碰到了季淮的手机，瞬间感受到了一股巨大的孤独与悲伤。他这才知道，季淮看似冷漠，实则一直在默默承受家庭的巨大压力，内心早已千疮百孔。
季淮生病，程诺去他家照顾他，无意中碰触了他的旧物，看到了他快乐童年的片段。程诺把看到的画面画下来送给季淮，让他重新记起了自己也曾被深深爱过。
有人向季淮告白，季淮礼貌拒绝。程诺在一旁触碰到了季淮“无动于衷”的真实情绪——并非冷漠，而是不想伤害对方的温柔。这让他对季淮有了全新的认识。
程诺因朋友被背叛而感到极度愤怒，情绪即将失控。季淮第一次主动握住了他的手，试图用自己的平静去平复他的波澜，这一举动让程诺感到了前所未有的安心。
程诺在图书馆不小心碰到了季淮的手，瞬间感受到一种前所未有的平静与空白，这让他对这位“情绪绝缘体”学长产生了强烈的好奇，故事由此开始。